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[질문] 매일 한시간씩걸으면 운동효과가있긴한가요?

조회수 247 | 2008.08.16 | 문서번호: 4785513
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.16

물론 효과가 있습니다. 하지만 걷기는 그냥 걷는 것 보다는 빨리걷기가 더욱 칼로리 소모가 빠릅니다. 좋은 하루 보내세요

[무물보AI]
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