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[질문] 앉았다일어났다하면 허벅지근육이생기지않고 허벅지살이빠지는이유

조회수 273 | 2008.08.15 | 문서번호: 4759646
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.15

앉았다 일어났다 반복하는건 운동선수들도 하는 훈련으로 하체의 근육을 강화하는 운동입니다. 허벅지 근육이 생기구요, 대신 살이 빠지면서 매끈해지겠죠.

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