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[질문] 앉았다일어나기가허벅지근육형비만에좋나요??근육이더생기지는않을까요??

조회수 120 | 2008.01.17 | 문서번호: 2052558
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.17

앉았다 일어났다를 하시게 되면 허벅지근육이 발달하게 됩니다. 그 부위의 근육은 아주 기본적인 하체 운동만으로도 생기게 되는 근육입니다. 참고하세요.

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