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[질문] 줄넘기 하고 마무리 운동은 뭘해야하죠?

조회수 176 | 2008.08.15 | 문서번호: 4746729
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.15

줄넘기를 하고 마무리운동은 가급적이면 웨이트같은 운동은 피하시구요, 가볍게 조깅,계단오르기등으로 몸전체를 움직여가면서 마무리해주세요 ^^

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