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[질문] 줄넘기 하루에 1시간을 힘들어서어떻게 해요? 그렇게해서 한달에얼마나 빠지나요?

조회수 98 | 2008.08.14 | 문서번호: 4739427
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.14

빠지고 안빠지고는 운동도 중요하지만 식이요법도 중요합니다 칼로리 계산해서 바른 식습관을 가져야 합니다 줄넘기 하루에 한시간씩 매일하면 일주일에 2~3쯤

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