지식로그

[질문] 줄넘기는하루에몇시간이좋을까요?

조회수 2 | 2011.07.18 | 문서번호: 17148120
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.18

1분에120회정도속도로하고1분하고2분휴식을취하는방법으로3~5회반복15분이상실시익숙해지면뛰는시간을조금씩늘리세요.준비운동(조깅,스트레칭등)꼭하시구요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 줄넘기를하루에몇시간씩해야적당하나요??
[연관] 줄넘기는하루에몇회정도하는게좋나요?
[연관] 줄넘기 하루몇시간이적당한가요??
[연관] 줄넘기는 하루에 몇번씩 하는게 좋나요???
[연관] 줄넘기는하루에몇번해야대요?
[연관] 줄넘기는하루에몇개해야좋을까요?
[연관] 줄넘기는하루에얼만큼몇일하면얼마정도빠지나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?