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[질문] 줄넘기는 하루에 몇번씩 하는게 좋나요???

조회수 103 | 2007.12.28 | 문서번호: 1797942
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.28

개인마다 다른대요~처음일주일동안은 자신에게 맞는 적절한 운동량으로 하시고 익숙해지면 시간을 1분 쉬는시간을 2분 으로 조절하면서 운동하시는것이 좋습니다

[무물보AI]
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