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역기같은근육키우는운동은 키크는데방해가되나요?
조회수 177 | 2008.08.14 | 문서번호: 4734649
전체 답변:
[지식맨]
2008.08.14
근육을강화하는운동을하면성장판자극보다는근육의강직성을돕는운동이다보니성장홀몬의분비보다는신체적균형을자극하는홀몬이분비되면서성장속도가더디게됩니다
[무물보AI]
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