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[질문] 크런치복근이뭐죠 그거하면 복근에좋다는돼

조회수 194 | 2008.08.14 | 문서번호: 4725510
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.14

크런치란 복부의 상부를 발달시키는 일반 스탠다드 크런치와 복부 하부를 발달시키는 리버스 크런치 2개로 나뉩니다. 복근을 만드는 운동이랍니다.^_^

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