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[질문] 잠잘때 더워해소하는방법

조회수 139 | 2008.08.11 | 문서번호: 4682283
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.11

먼저 실내 온도를 낮춰 시원하게 하는 것이 가장 쉽고 좋은 방법이다. 운동 후나 잠들기 전 샤워는 찬물보다는 될 수 있으면 미지근한 물로 한다.

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