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[질문] 제가다이어트를하려고하는데아침점심저녁을각각몇시에먹는게살안찌나요

조회수 121 | 2008.08.11 | 문서번호: 4681912
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.11

아침8~9시/점심12시/저녁6시에 드시는게좋습니다. 과일은식후1~20분후에드시구요몇시에먹어서살이안찌는것보단무엇을어떻게먹느냐가 더중요하답니다^^

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