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[질문] 다이어트할건데아침점심저녁은몇시쯤에먹어야적당해요?

조회수 32 | 2011.02.04 | 문서번호: 15704681

전체 답변:
[지식맨]  2011.02.04

아침6시~7시점심12시~13시저녁17시~18시사이에드시는것이적당하며아침-저지방우유,호밀빵(바나나)점심-일반식사(되도록잡곡밥)저녁-단백질식단으로먹는데요주로


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