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[질문] 팔뚝살뱃살다리살빼는법!단가슴살은안빠지는운동으로 그리고쳐진엉덩이올리는방법도ㅋ

조회수 212 | 2008.08.10 | 문서번호: 4657819
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.10

윗몸일으키기를하면뱃살이빠진다고믿는사람이많은데,잘못된상식.근육운동은지방을분해효과가적다.걷기나달리기,자전거타기같은유산소운동을해야한다

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