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[질문] 팔뚝살이잘안빠지는데 운동법이요ㅋ

조회수 12 | 2011.01.27 | 문서번호: 15622798
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.27

한쪽 손으로 다른쪽 팔 가볍게 마사지,양손 깍지끼고 앞으로위로뻗어올리기,한손으로 다른쪽팔꿈치당기기,두팔을 등뒤로 들어올리기가있습니다^^

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