[질문] 팔뚝살빼기에좋은운동은??♥운동이름만말해줘♥그리고아령하면팔에근육생기지않아??

아령을 사용하는 운동을 하면 이두근(알통)이 생성될수도 있다고 합니다. 팔뚝살만 빼는 것은 어렵고, 걷기나 줄넘기등의 유산소운동으로 팔을 빼실 수 있습니다