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[질문] 지금자야되는데잠이않와서세시간째누워만있어요ㅜㅜ잠올려면어떻게해야하죠?

조회수 177 | 2008.08.08 | 문서번호: 4635237
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.08

우유를 드시고, 잠안오는것에 대해 신경쓰지 마시고 편안히 누워서 노래를 들으시거나 가벼운 스트레칭을 해서 몸을 나른하게 만드시는것이 도움이 됩니다^^

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