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[질문] 지금이시간에는자야하는시간인데잠이안와요..ㅠ어떻게해요??

조회수 14 | 2011.02.06 | 문서번호: 15727880
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.06

따뜻한 우유를 한잔드셔보세요. 너무 춥지도 덥지도 않게 유지하고 편안히 복식호흡을 해보세요~양파를 반으로 잘라서 머리맡에 두면 효과가 있다고도 하네요^^

[무물보AI]
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