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[질문] 집에서할수잇는걸로(러닝머신도있고요)한달동안3kg뺄수있는방법좀알려주세요

조회수 177 | 2007.07.27 | 문서번호: 462567
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.27

매일매일스트레칭과준비운동은물론/훌라후프300회,조깅30분,줄넘기30분,팔굽혀펴기10회,5kg아령10회,윗몸일으키기20회/열심히하셔서꼭살빼세요^ ^

[무물보AI]
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