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[질문] 집에서할수잇는 살많이빼는법알려주세요~

조회수 191 | 2008.03.14 | 문서번호: 2811465
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.14

저녁6시이후는금식하시구요,과자나커피같은것은과감히끊으시구요,정드시고싶으시다면과일이나채소로,,운동은줄넘기,달리기,빨리걷기가효과적이며스트레칭생활화

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