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[질문] 뱃살 빨리 뺄수 있는 방법좀 알려주세요

조회수 154 | 2008.08.07 | 문서번호: 4619229
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.07

윗몸일으키기,바닥에똑바로누워서다리를올렸다내렸다하는운동(아랫배),똑바로누워서상체를들어서무릎을보고운동(윗배)-이런운동들은뱃살빼는데필수운동입니다.

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