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[질문] 뱃살 빨리뺄수있는 방법좀요.

조회수 51 | 2007.09.03 | 문서번호: 721947
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.03

효과적인운동몇가지소개해드릴게요.레그레이즈(평생봉에서 양팔을 올리고 다리를 직각으로세운다) 윗몸일으키기,바닥에똑바로 누워서 다리를 올렸다내리는운동.

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