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[질문] 172cm 63kg인 중2인데 런닝머신 1달 동안 2시간씩하면 5kg뺄수잇나요 정말로?

조회수 205 | 2008.08.07 | 문서번호: 4613569
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.07

삼주일동안3-5키로정도빠지구요.그리고식사조절잘하셔야합니다.저녁6시이후로드시더라도조금씩소식하셔서드시면되구요.^^급하게하면체합니다.천천히^^

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