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[질문] 허벅지살빼는 방법

조회수 44 | 2008.08.06 | 문서번호: 4605677
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.06

일단 빠르게걷기로 하루에 50분이상 유산소 운동을하신후, 종아리를풀어줍니다.그런후 스트레칭을 하면서 몸을가볍게풀어주시고 누워서자전거타기를해보세요~

[무물보AI]
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