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[질문] 허벅지와뱃살,팔뚝살을빼고싶은데어떤운동을해야할까요??!?!?

조회수 86 | 2008.08.06 | 문서번호: 4601475
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.06

유산소운동(런닝이나줄넘기)를30분이상해주시고윗몸일으키기나훌라후프를해주세요.그리고평소에배에힘을주고있는것도도움이됩니다^^

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