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[질문] 허벅지살을빼려면어떤운동을해야되나요?

조회수 53 | 2009.05.06 | 문서번호: 8084162
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.06

1.발을 어깨너비보다 넓게 벌리고 선다 2.무릎을 최대한 직각에 가깝게 굽힌다 3.몸을 아래로 내린 다음 원래 자세로 돌아온다 15회 반복한다 좋은하루 되세요

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