[질문] 불면증이너무심해서 밤열시쯤에누워서 아침일곱시쯤에자요 도와주세요

조회수 57 | 2008.08.05 | 문서번호: 4577496

전체 답변:

[지식맨] 2008.08.05

일찍자고 일찍일어나는습관이 제일중요하고, 자기1시간전 반신욕을하거나, 베개를 자신이제일편하고느끼는것으로 바꾸고 , 대추차와 허브차도 불면증에 도움

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.