지식로그

[질문] 한달넘게잠을못자요ㅜㅜ불면증에시달리구잇어요..도와주세요

조회수 42 | 2009.08.24 | 문서번호: 9431401
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.24

기상시간철저히,낮잠은금물,규칙적인운동,카페인함유음료마시지말기,피곤하다고아무데서나잠들지말기,조용하고안락한침실분위기조성하기,차라리밤새기정도요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 불면증입니다 도와주세요... 어떻게해야 잠을 잘수있죠
[연관] 잠이안와요불면증없애는법알려주세요
[연관] 불면증때문에잠이안와요도와주세요
[연관] 제발잠좀자게해주세요...........불면증때문에미치겟어요
[연관] 밤마다불면증에시달립니다도와주세요
[연관] 몇일째 잠을 못자고잇어요..ㅠㅠ 불면증 치료법좀 말해주세요;;
[연관] 불면증이잇어서잠을못자는데여 ㅠㅠ맨날빨리취해여
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?