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[질문] 불면증때문에잠이안와요도와주세요

조회수 75 | 2008.01.04 | 문서번호: 1878613
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.04

불면증퇴치법을알려드리겠습니다^^잠자기전에20분정도따뜻한샤워를한다정기적으로저녁에이완요법(명상이나근육이완,복식호흡법)등을시도해보세요^^

[무물보AI]
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