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[질문] 불면증이라고해야되나?새벽늦게까지잠이안오는데어떻게해요?ㅠㅠ

조회수 38 | 2010.01.19 | 문서번호: 11261210
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.19

잠자기전운동은금물,가벼운목욕은수면에좋구요,면소재잠옷을입으시구요내게맞는배개를선택,우유를미지근하게데워먹어도좋아요^^깊은밤청하시길바래요~^^

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