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[질문] 하벅지살하고엉덩이살뺄려면무슨운동해야하나요?

조회수 182 | 2008.08.04 | 문서번호: 4571780

전체 답변:
[지식맨]  2008.08.04

일단 아침밥은 점심 늘리구, 저녁밥은 줄이는게 좋습니다. 걷기, 달리기, 자전거 등 유산소 운동을 통해서 살이 잘빠져요.걷기보단 달리기가 훨씬 더 좋습니다^


[무물보AI]
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