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[질문] 다이어트에좋은음식과유산소운동에는머있고아침에하는게좋아요?몇분정도하는게좋아?

조회수 150 | 2008.08.03 | 문서번호: 4553110
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.03

좋은 음식은 칼로리가 적은 음식 야채,우유,유산소운동은 자전거 타는것과 도보,등 수영을 하시면 됩니다. 아침에는 운동을 자전거 타기로 잡고 1시간정도입니다

[무물보AI]
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