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[질문] 다이어트대용으로아침에뭐가좋죠?사이클운동은한시간이좋죠?많이소모되겟조?

조회수 41 | 2009.10.28 | 문서번호: 10221974
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.28

다이어트대용으로 아침엔 켈로그 K나 간단한 탄수화물 위주의 식단. 사이클은 러닝보다 칼로리를 더 많이 소모하며 힘이듭니다.

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