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[질문] 2kg 으로아령하면키크는데 안좋은가요??

조회수 197 | 2008.08.03 | 문서번호: 4552918
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.03

성장기에는 아령이나 팔굽혀펴기 같은 상체 무리하게 쓰는 운동은 키크는데 더 해를 끼칠수있어요 농구나 줄넘기가 훨씬 키에 도움되요

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