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[질문] 중학생이하기좋은허벅지살빼기종아리알빼기뱃살빼기에좋은방법뭐잇나요알려주세요 ~

조회수 219 | 2008.08.02 | 문서번호: 4543224
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.02

이어서뱃살^^위를보고 누워 양무릎을 직각으로 구부린 자세를 취한다. 숨을 내쉬면서 양 무릎을 배 쪽으로 당긴다.숨을 들이쉬면서 처음 자세로 돌아간다(반복)

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