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[질문] 살빼는좋은방법좀알려주세요

조회수 48 | 2007.11.07 | 문서번호: 1262314
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.07

윗몸일으키기,하늘자전거(누워서다리굴리는것),누워서다리들었다내렸다20개로시작하여매일10개씩늘리세요.하루에30분씩빠른걸음걷기하시고저녁밥을줄이세요

[무물보AI]
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