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[질문] 살빼는데 좋은방법쫌 알려주세요ㅋㅠㅋ

조회수 121 | 2008.07.04 | 문서번호: 4120243
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.04

윗몸일으키기입니다.아예누웠다일어나는것보단반쯤누워서하면배에힘이만히가서살이빠져요..그리고런닝이나줄넘기같은유산소운동도효과적입니다.참고하세요~!

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