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[질문] 키에지장없고 집에서할수있는 몸만드는운동좀

조회수 139 | 2008.08.02 | 문서번호: 4537406
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.02

팔굽혀펴기는가슴근육이발달할수있고 윗몸일으키기는 복근이 발달에좋습니다. 줄넘기같은 유산소운동도 같이 하시면좋아요^^

[무물보AI]
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