[질문] 어깨가 넓어지려면 무슨운동이좋은가요??? 간단하게하는운동으로알려주세요

조회수 66 | 2008.08.02 | 문서번호: 4536244

전체 답변:

[지식맨] 2008.08.02

수영이가장좋구요:) 운동법은 무게나가는 물건(덤벨)을 손에쥐고 쫙 편 상태에서 들었다 놨다 하는 운동이 아주 좋다고 합니다! 팔굽혀펴기도 좋다고합니다

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