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[질문] 어깨가 넓어지려면 무슨운동을해야하나요?

조회수 14 | 2009.03.03 | 문서번호: 7290326
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.03

철봉운동이 광배근 운동의 대표적인 예라 할 수 있죠. 팔굽혀 펴기와 철봉운동을 병행해서 하는 것이 최선이라고 생각하네요.

[무물보AI]
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