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[질문] 종아리허벅지간단히가늘어지게할수있는운동있나요?

조회수 119 | 2008.08.01 | 문서번호: 4522865
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.01

운동이 제일이죠 벽에 등을 기대고 오토바이자세. 그러니까 무릎을 90도로 구부린채로 계속 있으세요 현영이 이렇게 해서 다리랑 종아리 살을 뺏다는군요

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