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[질문] 종아리벌어진거모으는운동뭐잇나요

조회수 439 | 2010.03.15 | 문서번호: 11950277
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.15

①발이바깥쪽으로향하도록무릎을꿇고앉아허벅지를두드림②다리를어깨너비보다넓게벌리고한손으로한발을잡아당긴다.다른손은하늘을향해위로쭉뻗음

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