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[질문] 목적이날씬해지는건데헬스에서유산소운동만하는게조아요아님근력운동까지하는게조아요

조회수 166 | 2008.07.30 | 문서번호: 4492205
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.30

근력운동하면 근육에 글리코겐이다빠진상태라 유산소할때 에너지소모를 지방으로하거든요.

[무물보AI]
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