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[질문] 팔뚝살제일잘빠지는방법여러개알려주시옹

조회수 115 | 2008.07.29 | 문서번호: 4484301
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.29

양발을 벌리고 서있는 상태에서 뒤로 양손을 깍지를 껴주세요.. 그리구 최대한 위아래로 왔다갔다 반복해주세요,

[무물보AI]
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