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[질문] 옆구리살빼는데효과만점인운동방법좀요횟수도요

조회수 228 | 2008.07.29 | 문서번호: 4481786
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.29

양팔은 몸을 지탱하고 앉아서 한쪽 무릎을 엇갈려 세우고 무릎의 반대쪽 팔꿈치로 무릎을 안쪽으로 누르고 시선과 몸은 뒤쪽을 향한후 10초 정도 양쪽 반복 3회

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