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[질문] 줄넘기다이어트하는법 2주나3주에몇키로빠지는지만가르쳐주세요^*^

조회수 58 | 2008.07.29 | 문서번호: 4478937
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.29

1.일주일에3일이상꾸준히한다.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다.사람따라다르지만 보통 2~3kg정도빠집니다

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