지식로그

[질문] 그냥 걷는거와하고 뒤로걷는거중 어떤게 더 운동이될까요?

조회수 137 | 2008.07.27 | 문서번호: 4458077
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.27

뒤로걷는게 살이 더 많이 빠지지 않습니다.뒤를보고 하셔야하기때문에 척추와 목뼈에 변형이 오실수 있습니다 . 빠른걸음으로 걷는것이 살이 가장 많이빠집니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 그냥걷는것과빨리걷는경보와 운동효과가다른가요??
[연관] 걷기 운동이되는건가요?
[연관] 자전거 타는거와 걷는것중에 어떤것이 운동이더되죠?
[연관] 실생활에할수있는 걷는걸제외한 운동뭐가있을까요?
[연관] 그냥걷기만해도운동이만이되?
[연관] 걷기운동하려고하는데 몇분정도 걷는게좋을까요?
[연관] 자전거로 운동하는것과 달리기나 걷기로 운동하는것중 어느게 가장 효과있나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?