[질문] 그냥 걷는거와하고 뒤로걷는거중 어떤게 더 운동이될까요?

조회수 137 | 2008.07.27 | 문서번호: 4458077

전체 답변:

[지식맨] 2008.07.27

뒤로걷는게 살이 더 많이 빠지지 않습니다.뒤를보고 하셔야하기때문에 척추와 목뼈에 변형이 오실수 있습니다 . 빠른걸음으로 걷는것이 살이 가장 많이빠집니다

[무물보AI]

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