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[질문] 그냥걷기만해도운동이만이되?

조회수 22 | 2009.07.22 | 문서번호: 8985896
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.22

네.걷기 운동을 하면 살이빠지구요 제일 효과를 많이 보는곳은 종아리,허벅지입니다 다리에 모래주머니나 물병을 달아서 걷는다면 더 효과적입니다 ^^

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