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[질문] 걷기만해도운동에도움이되나요

조회수 19 | 2011.01.28 | 문서번호: 15629116
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.28

당연히 도움이 되지요~ 효과를 많이 보는 곳은 종아리와 허벅지이고 플러스로 걸으실때 물병을 잡고 걸으시면 팔뚝살도 빠진답니다 ^^ 이용해주셔서 감사합니다!

[무물보AI]
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