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[질문] 줄넘기효과적으로하는법있던데 조금쉬고하는거그거모죠

조회수 237 | 2008.07.23 | 문서번호: 4408195
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.23

줄넘기1분하고1분쉬는방식30분을하면300칼로리정도가소모됩니다. 또 줄넘기횟수를 매일매일 100회씩 차츰차츰 늘려주세요

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