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[질문] 줄넘기효과적으로하는법..몇번하고몇분쉬어야되는지

조회수 231 | 2007.08.30 | 문서번호: 692679
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.30

줄넘기는규칙적인호흡을유지하면서30분(제가추천해드리는시간)정도지속적으로해주심이좋을듯싶습니다.줄넘기같은경우는중간에휴식시간이많거나혹은잦을경우

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